Biphasic: kiểu ngủ hai pha có tốt cho bạn không? Fusleep 29/01/2020 Phương pháp ngủ Không có phản hồi Giấc ngủ Biphasic là gì? Giấc ngủ Biphasic là một kiểu ngủ hai pha. Nó cũng có thể được gọi là bimodal, diphasic, phân đoạn hoặc chia giấc ngủ. … [Đọc thêm...]
Monophasic sleep: giấc ngủ một pha là như thế nào? Fusleep 15/01/2020 Phương pháp ngủ Không có phản hồi Giấc ngủ là một thành phần quan trọng nhất của sức khỏe con người. Ở mỗi độ tuổi khác nhau thì thời gian ngủ khác nhau. Và phương pháp … [Đọc thêm...]